Zdrowie
Czy zdarza się Wam wstać z łóżka rano i czuć się przez cały dzień zmęczonym, pomimo tego, że spaliście 8 godzin? Mi bardzo często. Zacząłem zastanawiać się dlaczego. Odkryłem, że to cukier! Znajduje się w większości produktów, które jemy!
Jak myślicie dlaczego cukier szkodzi? Bo jemy go za dużo. Przeciętny Polak spożywa go ponad 40kg rocznie. Niestety taka ilość cukru nie jest obojętna dla zdrowia. Dlaczego tak lubimy cukier? Gdy jemy cukier wydzielają się hormony takie jak serotonina i dopamina, czyli hormony szczęścia, dlatego cukier jest zwany „zastrzykiem szczęścia”. Niestety, “zastrzyk” ten działa krótko, co upodabnia cukier do narkotyku! Jego śmiertelna dawka to ok. 500 łyżeczek, co w przybliżeniu jest ok. 100 snickersów. Niby dużo… Nie zjadłbyś tyle, lecz ta trucizna jest poukrywana we większości artykułów spożywczych, nawet w tych, których nie podejrzewasz np. w majonezie, koncentracie pomidorowym czy zwykłej kiełbasie. Cukier dodaje się do większości przetworzonego jedzenia, aby polepszyć jego smak, lecz także abyśmy szybko zrobili się głodni i sięgnęli po kolejną porcję. Producenci jedzenia dodają do niego cukier tylko dla zysku. Sam cukier powoduje u nas fałszywe poczucie sytości, przez co wydaje nam się, że jesteśmy najedzeni. Jednak tak naprawdę w ogóle nas nie odżywia i nie przyczynia się do korzystnej udowy naszego ciała. Na domiar złego, powoduje on także przewlekłe zmęczenie przy jego niedoborze. Jak przypuszczacie, dlaczego fast foody są tak dobre? Dlaczego wracając z wycieczki szkolnej masz ochotę na Makusia? Ponieważ jest ukryty tam narkotyk – cukier, który jest zamaskowany przez sztuczne aromaty, przyprawy i sól! Nie zmienia to jednak faktu, że cukier tam jest!
Jeśli dzisiaj niektóre osoby nie potrafią wyobrazić sobie dnia bez cukru, to wyobraźmy sobie co się stanie za kilka lat! Będzie powstawało coraz więcej restauracji z fast foodami. Do produktów będzie się dodawać coraz więcej zamaskowanego cukru, co będzie bardzo niekorzystne dla naszego zdrowia, a przez to ludzie będą je bardziej lubić. Przykładem jest słynna wojna pomiędzy coca-colą a pepsi. Trwa ona do dzisiaj. W pewnym momencie to pepsi zaczęło ją wygrywać. Zgadnijcie dlaczego? Spółka zaczęła dodawać coraz więcej cukru, przez co sprzedaż pepsi drastycznie wzrosła.
Ile w tym tygodniu wypiłeś soczków? Ile batoników zjadłeś? Cukier to narkotyk, dostępny w każdym sklepie, domu, restauracji! Musimy go się strzec! Nie patrzmy na kalorie, tylko na etykiety i na składy, to tam poukrywane jest całe zło!
